QIGONG I HÖST

Tisdag mornar kl 9-10:15:
22/9 De åtta silkesbrokaderna
20/10 Tigern
17/11 Den mystiske krigaren
8/12 Den mystiske krigaren

Torsdag lunch kl 12-13:
1/10 De fem drakarna
3/12 Den mystiske krigaren.

Mornarna kostar 250 kr per klass och lunchpasset 225 kr.

Mornar och lunchklasser är drop-in.

Tre heldagar då man kan fördjupa sig lite extra i dessa konster, det blir även sittande meditation:

13/9 Tigerns qigongform 

10/10 fm ägnas åt De åtta silkesbrokaderna och em åt De fem drakarna: Denna dag är tänkt som repetition av de som redan lärt sig formerna men ok om man är helt grön.

13/12 Den Mystiske krigarens qigongform 
Dagarna håller på mellan kl 9-16 med ca en timma paus för lunch. Vi gör även sittande meditation.
Heldagarna kostar 1500 kr.

Mejla eller messa anmälning till heldagarna.

Alla är välkomna, om man är van utövare av formerna blir det mer repetition och finjustering och för ovana introduktion och grunder.

Betalning sker till:

odlalivets swish: 1233 116407

Plusgiro: 216 69 67-6

Bankgiro: 5185-4883

Skriv vilken kurs som avses för betalningen.

QIGONGRESOR TILL KINA, det går att föranmäla sig till 2027 års resor för att säkra en plats.

En andlig hälsoresa till Yunnan i Kina, ung de två första veckorna i april 2027

Yunnan betyder Söder om molnen och provinsen ligger i sydvästra Kina, naturen där är vacker och varierad, det finns väldigt höga berg i nordvästra Yunnan som vetter mot Tibet, södra delen av provinsen har mycket djungler och gränsar mot Laos och Thailand, västra delen gränsar till Burma. Det finns många olika minoriteter med sina egna kulturer som ofta har på sig sina traditionella dräkter och dansar sina danser på torgen. Kunming ligger på nästan två tusen meter över havet, så luften är mycket frisk, det märks särskilt på mornarna och kvällarna. Temperaturen ligger runt 25 grader i början av april. I Kunming kommer vi bo på ett fint hotell som ligger nära ett stämningsfullt buddistiskt tempel och på gångavstånd till en underbar park där vi kommer göra qigong på mornarna. Parken är har en stor sjö med fåglar och broar, där finns tehus och kaféer och är väldigt blomstrande. Nära hotellet finns möjlighet att få ypperliga massagebehandlingar. 

En daoistmästare på Guangyin templet utanför Kunming kommer lära oss några tekniker.

Vi besöker även Dali och Lugulake, båda ligger naturskönt vid stora alpina sjöar. I Dali bor vi med gångsavstånd från den fina gamla staden i trä. I Lugu finns ett matriakatfolk.

Vi övar qigong varje morgon och vissa dagar på eftermiddagarna, får många och mycket bra massagebehandlingar och besöker varma källor.

Vi åker till både daoistiska och buddistiska tempel. Maten är fantastiskt god och det finns mängder av pinfärska grönsaker och frukter.

QIGONG & TAIJIRESA TILL WUDANG SHAN
De två första veckorna i september 2027

Wudang shan har varit ett mål för daoistiska pilgrimer i många hundratals år. Det är fortfarande en aktiv plats för daoism, taiji quan (taichi) och qigong mm. De vackra och stämningsfulla området är ett naturskyddat och är utnämnt till unesco världkultuarv.
Vi håller till på Zixiao gong, Purpurmolnets palats, ett templel från Mingdynastin känt för att vara platsen där taiji quan grundades. Där övar vi qigong på den stämningsfulla tempelgården och kan lyssna på recitationerna och ceremonierna i templet. Vi äter också samma fina vegetariska kost som de nunnor och munkar som bor i templet.
Två veckor som för en bortom tid och rum och dessutom får man en bra grund i qigong som gör att man kan fortsätta öva på egen hand. Det är två övernattningar i Beijing.

Man kan föranmäla sig till nästa års resor.